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Für die Saison 2022 bietet das Garden Hotel Primavera ab März seinen Gästen, aber auch Residenten, Crossfit Outdoor Kurse in Gruppen von 5/6 Personen an. Der Unterricht findet Dienstag und Donnerstag von 6:50 bis 8:00 Uhr und Freitag - Samstag und Sonntag von 7:50 bis 9:00 Uhr statt.
Funktionstraining
Das Workout dauert 60 - 70 Min. Mit wenigen Hilfsmitteln werden freie Körperübungen geplant.
Ausnahmslos für jeden geeignet
Functional Training mit dem Fun CrossFit Protokoll ist für jeden geeignet, mehr oder weniger junge Männer und Frauen. Wir ändern die Intensität und Gewichte nach den Bedürfnissen aller.
Gesundheit geht vor
Die Ausbildung ist wandernd und ständig abwechslungsreich. Es werden Gymnastikübungen kombiniert, wie Laufen, Treppensteigen in den Straßen der Stadt, Kniebeugen, Liegestütze, Übungen mit Kettlebells und Med-Bällen. Wir kombinieren Sequenzen, Dauer und Intensität auf eine immer wieder abwechslungsreiche und unterhaltsame Art und Weise. Vergessen Sie nicht, einen bequemen Badeanzug unter Sportkleidung zu tragen, ein Bad im See nach einer Reihe von Burpees und Squat-Jumps kann nicht so unwahrscheinlich sein :-) Machen Sie sich bereit für eine Stunde Sport pur.
Wir glauben an eine Gemeinschaft von Menschen, die ihren Körper und die Umwelt respektieren
Wenn Sie Sport und psychophysische Gesundheit lieben, dürfen Sie das Programm unserer kombinierten CrossFit-Workouts, Yoga- und Pilates-Kurse, Achtsamkeitssitzungen, lokale Erkundungen beim Trekking oder MTB nicht verpassen. Unsere Mitarbeiter werden Ihren Aufenthalt im Garden Hotel Primavera einzigartig machen
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direkt zusammen mit Ihrem Hotelzimmer
auf unserer Website, indem Sie in unserem Kalender die Sitzung auswählen, die Sie interessiert
oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 076 699 14 01
Preis: CHF 25 pro Person pro Lektion
Das Material wird vom Garden Hotel Primavera zur Verfügung gestellt
TUESDAY 7-8 AM
THURSDAY 7-8 AM
FRIDAY 8-9 AM
SATURDAY 8-9 AM
SUNDAY 8-9 AM
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